Kahvaltının önemiyle ilgili olarak verilenlerden hangisi doğrudur?
Kahvaltı yapmayanlarda anlama ve kavrama hızı yükselir.
Kahvaltıda yeterli protein tüketmeyen bireylerde iş verimi ve konsantrasyon yüksektir.
Düşük protein içeren kahvaltı alımından sonraki ikinci ve üçüncü saatler arasında kan şekeri açlık seviyesinin üstüne çıkar.
Sabah kahvaltı yapılmazsa beyinde yeterince enerji oluşmaz ve bu durumda yorgunluk, baş ağrısı, dikkat ve algılama azlığı gibi sıkıntılar yaşanır.