İnsanlar, kendisine zaman ayırmalı, günün bir kısmını ilgisini çeken, zevk alabildiği, eğlendiği uğraşlarla geçirmelidir. Kendi gelişimine yararlı uğraşlar edinen kişi günlük kaygılardan uzaklaşır, zihinsel ve bedensel rahatlama sağlar ve böylece kendi ile barışık bir hayat sürer. Bu parçada ruh sağlığını korumada aşağıdakilerden hangisinin önemine değinilmiştir?
Dengelenmenin
Empatinin
İletişimin
Hobilerin