İstediğimiz bir olayın gerçekleşmemesi durumunda ortaya çıkan gerilim durumuna hayal kırıklığı denir. Aşağıdakilerden hangisinde hayal kırıklığı yaşanır?
Kilo almamak için tatlılardan uzak durulması
İşinde başarılı olmak için daha çok çalışılması
Konseri kaçırmamak için yola erken çıkılması
Yaz okuluna kalma sebebiyle planlanan tatile çıkılamaması